Du bist Läufer oder möchtest Läufer werden? Dieses Paket ist für Sie, wenn Sie bereit sind, sich neue Ziele zu setzen, entweder für das Training oder für Wettkämpfe. Laufen hat viele Aspekte, die beachtet werden müssen. Die Anleitung eines Experten ist entscheidend, um verletzungsfrei zu bleiben und beim Laufen hervorragende Leistungen zu erbringen. Um beim Laufen erfolgreich zu sein, müssen verschiedene Faktoren wie Kraft, Ausdauer, Technik und Verletzungsprävention berücksichtigt werden.  

 

Unser Experte Bas, ein leidenschaftlicher Läufer und ehemaliger Leichtathlet, hat alle Tools und Tricks, um Sie zu coachen. In diesem Paket wird er Ihren Körper während einer Physiotherapie-Einnahme beurteilen und einen VO2max-Test an Ihnen durchführen. Diese beiden Bewertungsinstrumente bilden die Grundlage für Ihren Erfolg. Dort führt er Sie in das funktionelle Training ein und erstellt für Sie einen individuellen Laufplan. 

Nach 6 Wochen werden Sie Ihre Fortschritte mit Bas auswerten.  

 

Die Methode dieses Pakets hat sich in der Vergangenheit sehr bewährt und verschiedene persönliche Rekorde hervorgebracht. Machen Sie mit bei Bas und überzeugen Sie sich selbst von den Ergebnissen!

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Das Paket beinhaltet folgende Leistungen:

1x Physiotherapieaufnahme, Bewegungs- und Haltungsanalyse 

1x VO2max Dauertest 

3x funktionelle Bewegungsübungen 

1x Radtrainingsplan für 6 Wochen 

1x Folgesitzung 

= 536Euro   (ex MwSt)

 

Sie können Ihr Paket individuell anpassen, indem Sie die folgenden Dienste hinzufügen:

1x Ernährungsaufnahme plus Nachgespräch 

1x Videoanalyse und Bewegungsprogramm für zu Hause

1x 1:1 Outdoor-Training und Bike-Assessment

1x Zusätzliches 6-wöchiges Trainingsprogramm 

1x Physiotherapiesitzung 

 

Wenn Sie Fragen oder Kommentare zu diesem Paket haben, kontaktieren Sie uns bitte, wir helfen Ihnen gerne weiter.

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*Mit diesem Paket sparen Sie bis zu 230 € gegenüber unseren regulären Preisen.